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lunes, 5 de diciembre de 2011

DEPORTE. LA 5ª DAVIS YA ES NUESTRA!!!

Estrenamos semana con una gran noticia, los chicos del tenis han conseguido para España, la quinta ensaladera de la Copa Davis! Enhorabuena, una victoria muy merecida!!!




La final de la Davis, que se disputó este fin de semana en el estadio de la Cartuja, en Sevilla, entre Argentina y España, ha sido una emocionante competición, donde, tanto argentinos como españoles, han dado el todo por el todo y donde las aficiones, no han parado de animar a sus equipos, creando un gran ambiente en la pista. Ambiente, que ha llegado incluso en ocasiones a ser ensordecedor, hasta el punto de ser necesario pedir silencio por parte del speaker y el juez de silla, que tuvo que sancionar a la afición albiceleste, por gritar en los saques de España.


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lunes, 19 de septiembre de 2011

DEPORTE. ESPAÑA, ORO EN EL EUROBASKET 2011.



Hoy todo el país está de enhorabuena y más concretamente, todos aquellos que seguimos y amamos este gran deporte: BA-LON-CES-TO!

Ayer, la selección absoluta de baloncesto, dirigida por Sergio Scariolo, se alzó como vencedora del Eurobasket 2011, revalidando así el título obtenido en 2009.




La final, que les enfrentó a la selección francesa, liderada por Tony Parker, base de los San Antonio Spurs, estuvo marcada por el buen hacer de nuestra selección y un resultado bastante igualado (98-85 al final), que gracias a los acertados tiros de los principales anotadores del contrario: Parker y Noah, consiguieron mantener la tensión hasta los últimos minutos. 

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jueves, 25 de agosto de 2011

DEPORTE. ESQUÍ NÁUTICO.

¡¿Qué hay?! Ya estamos a jueves! A un paso del fin de semana y a poquitos días de concluir el mes de Agosto, así que es un buen momento para aprovechar al máximo, disfrutando del sol, el mar y porque no, probando nuevas actividades en contacto con ellos.

Por esto, hoy os traigo, un deporte muy playero y refrescante: ESQUÍ NÁUTICO.

Soy consciente de que no es un deporte disponible o al alcance de todos, ya que es necesario encontrarnos en una zona de playa, con un oleaje moderado y por supuesto contar con una lancha y unos buenos esquís. Además es una actividad en la que siempre deberemos estar supervisados por personal cualificado, para evitar accidentes indeseados. 

En mi caso, me animé a practicarlo gracias al TLA,  el Tiempo Libre Alternativo, que organiza el Ayuntamiento de Cartagena (Región de Murcia) y que cuenta con multitud de actividades, entre las que se incluyen piragüismo, wakeboard, buceo, windsurfing, vela ligera, etc. Actividades destinadas a jóvenes de entre 14 a 30 años y a unos precios muy asequibles. Tanto si os apuntáis solos, como si lo hacéis con amigos o en pareja, será además una gran oportunidad para conocer gente joven, con inquietudes y hobbies similares a los vuestros. Además los monitores son muy amables y divertidos. 

Para los que conozcáis Murcia, o viváis aquí, ya sabréis que La Manga del Mar Menor, es un paraíso para este tipo de deportes, debido a que es una zona en la que apenas cubre, el oleaje es prácticamente inexistente y es una zona bastante cerrada y acotada, para mayor seguridad.

Para los que seáis de otras zonas, seguro que en vuestra ciudad también existen este tipo de actividades destinadas a jóvenes y si no, animaros a venir a conocer Murcia! Seguro que os sorprende gratamente!

En mi caso, realizamos una clase de aproximadamente una hora de duración, conseguí enganchar a mi hermana y mi cuñado, a los que doy las gracias y mando un besazo! 
Aquí estamos tomando contacto con la lancha! ;)




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viernes, 17 de junio de 2011

BALONCESTO FEMENINO. DEPORTE O ESPECTÁCULO?

Hoy no hablaré de moda, ni de cocina, ni os recomendaré un libro o mostraré una película y está muy claro que tampoco hablaré de deporte, o por lo menos de lo que yo entiendo por deporte.

El post de hoy, no tiene nada que ver con lo que suelo contaros, pero he considerado que no podía dejar pasar esta ocasión sin exponer mi opinión. 

La FIBA, Federación Internacional de Baloncesto, estudia para la próxima Euroliga, la posibilidad de sustituir, en las jugadoras de la Selección Española de Baloncesto femenina, sus cómodas, anchas y por lo que se ve "antiestéticas" equipaciones, por prendas más ajustadas, que marquen la figura de las mismas. ¿Comodidad? ¿Mejora en el rendimiento? Nada más lejos de la realidad, ya que a la selección masculina no se les exige esta indumentaria, de modo que se trata de espectáculo y de aumentar el número de seguidores que van a ver baloncesto femenino.





He jugado al baloncesto durante 11 años, años que recuerdo como los mejores, en lo que he aprendido lo que cuesta dar el todo por el todo, en los que me han enseñado a jugar en equipo, a perder, a ganar, a esforzarme y a comprometerme con mi equipo y mis entrenadores. En los que he tenido las mejores experiencias de mi vida y que ha contribuido, junto con la filosofía del deporte, a formarme como persona.
Un deporte en el que no importa el tipo que tengas, ni lo apretada que vayas o lo mona que estés, porque lo que cuenta es tu esfuerzo, tu espíritu de superación, tu constancia y tu trabajo. 
Somos mujeres, coquetas, también femeninas... pero en la cancha somos jugadoras, se trata de jugar al baloncesto, de pelear por cada rebote, de sufrir por cada tiro fallado, de disfrutar con cada tapón... pero no de dar espectáculo a cualquier precio. 
Aunque al final parece que en nuestro caso, lo que importa es lo de siempre...

El baloncesto femenino es un deporte minoritario, que no cuenta con tantos seguidores como el masculino, eso es una realidad, pero ¿de verdad queremos aumentar el número de espectadores de esta forma?
Deberíamos buscar promocionar el baloncesto femenino, subvencionarlo, publicitarlo, darlo a conocer, crear escuelas para formar jugadoras, concienciar a los espectadores y hacerles entender este deporte, que aunque no cuente con la potencia y espectacularidad del masculino, ofrece toda la garra y la calidad de grandes jugadoras como Amaya Valdemoro, Anna Montañana o Laia Palau, y que ante todo merece el mismo respeto y consideración que el resto de deportes, sean masculinos o no.


Y hasta aquí el post de hoy, me encantaría saber vuestras opiniones y leer vuestros comentarios, sobretodo en este tema que me importa especialmente.

Un besito enorme! Y gracias por leerme!

lunes, 6 de junio de 2011

DEPORTE. RAFA NADAL: ROLAND GARROS 2011

Muy buenas! Empezamos la semana con mucha fuerza y muy motivada! Además con una gran noticia para el mundo del deporte español, de la cual, quería hacer una pequeña reseña con un post especial.

Ayer, Rafa Nadal venció por 7-5, 7-6, 5-7 y 6-1 a su rival en las pistas, pero gran amigo fuera de ellas, Roger Federer. Con esta nueva conquista en tierra batida, Rafa, que suma ya su décima victoria en un Grand Slam y su sexto Roland Garros consecutivo, mantiene además el número uno de la ATP. 

Mi enhorabuena a este gran tenista, que es fiel reflejo del espíritu deportivo y de la generación de atletas que están haciendo grande el deporte en nuestro país.  

Rafa, que no contó con el apoyo del público francés precisamente, se mostró en todo momento respetuoso con la grada y con el rival, alabando su buen juego y destacando lo afortunado que era por haber logrado esta victoria "Es una sensación increíble volver a ganar aquí (...) Estoy muy emocionado, muy feliz y satisfecho. Sólo puedo agradecer a la vida por esto" 

Sólo queda mostrar mi admiración por este chico, todo garra en la pista y un caballero fuera de ella!





martes, 31 de mayo de 2011

DEPORTE. BOSU


Y hoy, para todos aquellos y aquellas que seguís la sección de deporte, os traigo el BOSU.
Una disciplina, no demasiado conocida, ya que lleva apenas dos años en nuestro País, pero que aporta innumerables beneficios a nuestro cuerpo y nuestra mente y del que os quiero hablar un poquito.

El Bosu, nace de la necesidad de optimizar los resultados que ofrecen las clases de Fitness y de mejorar el rendimiento de los que lo practican, buscando que sea ameno y divertido evitando así que el deportista abandone. Ello se consigue con ejercicios innovadores evitando caer en la monotonía, que en ocasiones acompaña a disciplinas similares.



Debo decir que sólo llevo practicándolo un mes escaso, pero que estoy encantada con la actividad y los resultados obtenidos. Al ser un deporte en el que no solo fortaleceremos nuestros músculos, si no que también mejoraremos nuestro equilibrio y nuestra coordinación, logra ser una actividad muy completa, actividad, que a mi me gusta alternar con otros ejercicios de mayor carga cardiovascular, como el Spinning o Ciclo Indoor, del que ya os hablé en un post anterior y que practico desde hace años. 



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lunes, 21 de marzo de 2011

DEPORTE. SPINNING

Primer día de la primavera!!! A ver si el sol por fin viene para quedarse!!! Pero bueno, vamos a lo que vamos:

Hoy os quería hablar del Bike Indoor, Ciclo Indoor o  Spinning. Como ya os dije me encanta el deporte, sobretodo el baloncesto, pero mi segunda pasión es esta actividad.

De cara al buen tiempo y a la temida operación bikini, es un buen momento para empezar a hacer algo de ejercicio, pero yo más bien os recomiendo qué disfrutéis de él y no lo veáis como un suplicio o una obligación.
Hacer deporte libera adrenalina, mejora nuestra salud, relaja nuestra mente y nos proporciona una gran sensación de satisfacción con nosotros mismos! Así que probadlo, seguro qué os encanta.

¿En qué consiste el Ciclo Indoor o Spinning?

Es aquél ciclismo fijo, es decir en bicicleta estática, que se realiza en un lugar cerrado y al ritmo de la música.

Esta recomendado para personas de todas las edades y de ambos sexos, no penséis que es un deporte sólo de chicos o viceversa. Una clase normal suele ser de 40 a 45 minutos, y para los avanzados, suele haber clases especiales de 1 hora de duración.

Es un deporte totalmente aeróbico, que nos permitirá quemar calorías (entre 450 y 500 calorías en una clase normal!) y que hará latir nuestro corazón más rápido.



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lunes, 21 de febrero de 2011

DEPORTE. PAU EN EL ALL STAR

Y un post especial, para felicitar a Pau Gasol por su actuación en el partido de las estrellas de la NBA. Partido en el que firmó sus mejores números de los cuatro All Star en los que ha participado, jugando junto a Kobe Bryant en el equipo de la conferencia Oeste, anotando 17 puntos y 7 rebotes y demostrando así el error del entrenador, Gregg Popovich, al privarle de la titularidad en este partido.

Esta claro que este jugador, junto a la generación de Oro, han elevado el Baloncesto español a la estratosfera!

Grande Pau!